2016年5月3日（火：祝）【第20回 ぺちゃくちゃRUN】
集合；【千葉市】稲毛海浜公園 9:30
天候；晴れ
☆ランニング：２０Km走＋流し×3
☆初級ラン：４０’ジョグ＋流し×３
☆ランニング：２０Km走＋流し×3
☆初級ラン：４０’ジョグ＋流し×３
ゴールデンウィークですね！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？天気がいい日はランニングが一番！
本日のレッスンは、ランニングと初級ランとに分かれての練習となりました。
まずは、昨日の「ランニンググッズを探しにいこうin 幕張で」ゲットしたウェアー類を身にまとい、気分もアップ、テンションもアップで写真をパチリ。
やる気スイッチが入り、軽やかにウォーミングアップをして、スタート地点へ。
天気もいいですし、風も穏やかで爽やか〜。
一緒にスタートしましたが、それぞれメニューをこなしました。
初級ラン組は、7Km走りましたよ。今後は距離走もできるように継続して練習していきましょうね
先に終わったメンバーで、給水したり、応援したり。子どもたちも応援してくれましたよ。
２０kmメンバーもタイムを上げすぎず、じっくりと２０kmを走りきってくれました。
それにしてもMさん、ランスカ似合ってます！私も欲しくなっちゃった〜。また幕張のアウトレットいこうかな（笑）
ぺちゃくちゃランニングクラブ習志野
