2016年11月23日（祝：水）【第4回 親子de初級ラン】
場所：【船橋市】北習志野近隣公園 14:30
天候：くもり小雨
内容：ゆっくりラン＋動きづくり＋ゆっくりラン
勤労感謝の日の休日、午後からは、『親子de初級ラン』を実施しました！
今回は、3組の親子が参加してくださいました。
少しだけ雨がパラつく曇りの日でしたが、みなさん元気にがんばってくれました。
親子で体づくりは、親と子がペアになり、もも上げやジャンプ等を交互に実施し、楽しく盛り上がり、しっかり体温もあげてもらいました。そのあとは、体幹を意識する動きづくりやダッシュなど。
ラダーを使って、コーディネーショントレーニングを数種類。
みなさん、体も頭も使って全身活性化しましたね。
まだまだ走り足りない子どもたちは、レッスンの後も公園でしっかり遊んでから帰りましたよ。
またぜひ一緒に楽しくレッスンしましょうね♪
