2016年6月15日（水）【第12回 ストレッチ＆体幹トレーニング】
場所：【習志野市】谷津コミュニティーセンター
時間：１部：9：30〜10：30 2部：10：45〜11：45
本日、「ストレッチ＆体幹トレーニング」は、津田沼に近い、谷津コミュニティーセンターで行いました。
予約した部屋に入ってみると、広いっ！こどもたちもテンションが上がって、グルグル走り回ってました。こどもって何もなくても本当に楽しそうに遊ぶんですよね〜。みているこちらまで楽しくなっちゃいます。
さて、今日のレッスン。1部は、少人数だったのでバランスボールを使用して、2部は、体験の方もいらっしゃったので、定番のメニューを行いましたよ。
今日のウォーミングアップは、Eキッズダンスアカデミーでやっている「EXダンス体操（EXILEダンス体操）」をやってみました！
みなさん、この「EXダンス体操」を知ってますか？YouTubeなどで検索するとすぐ出てくると思うのですが。
いや〜、テンポが早くて、みんな何となくしかカラダを動かせず笑えました。そして、なぜかひげダンスっぽい動きになってしまい、ダンサーのようにカッコ良くない（笑）それがまた楽しくてよかったですけど。
ハードなダンスに爆笑も加わり、かなりの心拍数になりましたね。カラダもしっかりあたたまりました（笑）。
懲りずに、これからもいろんなものに一緒に挑戦していきましょう！
ぺちゃくちゃランニングクラブ習志野
