2016年2月23日（火）【第33回 ぺちゃくちゃWALK 】
集合；【習志野市】八幡公園 10：30
天候；晴れ 7℃
コース；八幡公園～実籾～習志野高校 コース
距離；5.26km
時間；55'00"
雨の予報でしたが、雨雲はどこかへ行ってしまいました。
ということで、無事に本日のレッスンを実施することができました！
八幡公園～実籾～習志野高校をグルッとして公園にもどるコース。
八幡公園～実籾～習志野高校をグルッとして公園にもどるコース。
新人メンバーと、1ヶ月ぶりにやっと参加できたメンバーと、私とでのウォーキング。
私の腰の調子が良くないのもあって、スピードを上げてとはいきませんでしたが、おしゃべりしながら歩くと、少し汗もかいて体もあたたまります。
私の腰の調子が良くないのもあって、スピードを上げてとはいきませんでしたが、おしゃべりしながら歩くと、少し汗もかいて体もあたたまります。
新人のTさん、先週土曜日のランの筋肉痛が残る中のウォーキングはいかがでしたか？少しほぐれたでしょうか。１ヶ月ぶり参加のMさん、少し筋肉に刺激が入って、調子をとりもどせたらいいですね！
私はというと、少しずつ調子を戻していきたいところですが、ふくらはぎの次は、腰にきています。まだまだ無理するなという身体からのサインだと思って、無理をせずにいきたいと思います。
今週のぺちゃくちゃウォーキングは、補強なしです。ごめんなさい。各自で、足りない分を補ってくださいね。
今週のぺちゃくちゃウォーキングは、補強なしです。ごめんなさい。各自で、足りない分を補ってくださいね。
習志野高校の周りを歩いてきましたが、グランドを人工芝にする工事が本格化していました。吹奏楽はもちろんスポーツでも活躍する生徒がたくさんいる学校だからでしょう。良い練習環境が整い、地元の高校が、益々盛り上がってくれることを期待してしまいます。
