2016年9月27日（火）【第41回 ぺちゃくちゃWALK 】
集合；【船橋市】北習志野近隣公園 9:30
天候；くもり時々霧雨
内容；ウォーキング（ポイント指導）＆動きづくり
本日、ぺちゃくちゃWALKを行いました。
船橋市、北習志野駅から歩いて５分のところにあります、「北習志野近隣公園」にてレッスンを行いました。
朝から曇り空、この時期にしてはジメ〜っと蒸していましたが、曇りのおかげで運動するのにはまだ大丈夫でした。
パラパラと霧雨が時々ありましたが、レッスンが進むにつれて、雨もどこかに行ってしまいました！
わたくし最強晴れ女でございます。少々の雨でしたらあっちに追いやってしまいます（笑）。
さてさて、本日の内容ですが、準備体操し、ウォーキングをしながらフォームチェック＆ポイント指導、指導したところを意識してもらいながら歩き、途中、坂などを利用してスピードアップしてみたり、歩きはじめより終わりのフォームが格段によくなっていました。
帰ってからも、普段のウォーキングの際には、今日のポイントを意識して継続していただけたらと思います。
そして、動きづくりを4種目。
前回やった動きづくりは、上達していました！家で練習してきたそうです！
普段から、ウォーキングやストレッチをかかさず行っているということで、体を動かしているからでしょう、飲み込みもはやく、スムーズに進めることができました。
今日の動きも、姿勢や角度に気をつけて、1種目からでも継続していただければと思います。
またのご参加おまちしています。
写真の３枚目。公園から北習志野駅に行く途中で会った、オウムちゃんです！まさかこんな街の中で会えるとは思っていなかったので、思わず写真を撮ってしまいました。
ぺちゃくちゃランニングクラブ習志野 https://sites.google.com/site/pecyakucyarunningclub/
