◎2019年5月6日(振:月)【第215回 美走RUN】美走感謝祭
集合；［八千代市］八千代市総合グラウンド
天候：晴れ
天候：晴れ
時間：13:00集合
内容：2000mタイムトライアル / キッズ100m、400mタイムトライアル
こんにちは！
本日は、美走感謝祭と銘打って、2000mのタイムトライアルを実施しました。
マラソンレース期は、タイムトライアルといえば5000m程度を走りますが、マラソン大会が落ち着いてスピード期に以降していくこの時期、いつもと違ったアプローチでのタイムトライアルです。2000mのタイムライアルは、結構きついですよ。
この時期、10kmやハーフなど短い距離の大会になってきますので、2000mはその刺激にもなりますし、これからスピード練習に入るという方にももってこいです。
追い込む練習として、5000mだと長すぎる、1000mだと全力を出しきれない、そこで2000mだと苦しくても頑張れる、そして全力をだしきることができ、ちょうど良いのです。
キッズは、100mと400mの2種目をタイムトライアル！
元気一杯の躍動感あふれる走りは大人を元気にさせますね。
大人も2000m走ったあとに、追加で子供たちと元気に走るメンバーも！
そして、クーリングダウン時には、急遽、伴走ガイドを体験してもらう伴走練習会も！はじめて伴走ロープを手にし、ガイドをしたメンバーさん、上手にできていました、素晴らしい！
そのほか、メダリスト商品「クエン酸コンク」「ファストウォーター」を試してもらいましたよ。
体への吸収もよく、胃に負担の少ないメダリスト商品、、これからの大会シーズンや、トレイルラン、ウルトラマラソンでしっかり活躍してくれることでしょう。
今日参加のメンバーのみなさん、ありがとうございました！
年明けには、大感謝祭を実施する予定です。その時は、5000mのタイムトライアルになります。次回開催も楽しみにしていてください。
本日は、美走感謝祭と銘打って、2000mのタイムトライアルを実施しました。
マラソンレース期は、タイムトライアルといえば5000m程度を走りますが、マラソン大会が落ち着いてスピード期に以降していくこの時期、いつもと違ったアプローチでのタイムトライアルです。2000mのタイムライアルは、結構きついですよ。
この時期、10kmやハーフなど短い距離の大会になってきますので、2000mはその刺激にもなりますし、これからスピード練習に入るという方にももってこいです。
追い込む練習として、5000mだと長すぎる、1000mだと全力を出しきれない、そこで2000mだと苦しくても頑張れる、そして全力をだしきることができ、ちょうど良いのです。
キッズは、100mと400mの2種目をタイムトライアル！
元気一杯の躍動感あふれる走りは大人を元気にさせますね。
大人も2000m走ったあとに、追加で子供たちと元気に走るメンバーも！
そして、クーリングダウン時には、急遽、伴走ガイドを体験してもらう伴走練習会も！はじめて伴走ロープを手にし、ガイドをしたメンバーさん、上手にできていました、素晴らしい！
そのほか、メダリスト商品「クエン酸コンク」「ファストウォーター」を試してもらいましたよ。
体への吸収もよく、胃に負担の少ないメダリスト商品、、これからの大会シーズンや、トレイルラン、ウルトラマラソンでしっかり活躍してくれることでしょう。
今日参加のメンバーのみなさん、ありがとうございました！
年明けには、大感謝祭を実施する予定です。その時は、5000mのタイムトライアルになります。次回開催も楽しみにしていてください。
