□ 2021年3月20日(祝土)【第259回：ランニングプラス】
場所：八千代市総合グラウンド
天候：曇り
時間：AM
内容：5000m タイムトライアル
美走 RUNNING CLUB： https://sites.google.com/view/misourc/top
本日、八千代市陸上競技場の解放日！
習志野市には陸上競技場がないので、この解放日はとっても貴重！
そして、マラソントレーニングを継続しているメンバーの力試し、5000m タイムトライアルを実施しました！
スタート時間を決めて、各自ウォーミングアップ。
スタート前はなんだか少し緊張というかやってやるぞ！という雰囲気が。
マラソン大会はここのところ中止が続いていますが、こういったクラブ内でのタイムトライアルを実施するだけでもなんだか気持ちが上がります。
そして、スタート！のびのびを走り出すメンバー。
いままでより、しっかり安定したフォーム、足取りで周回を重ねていきます。
グランドは、1周400m。5000mは、12周半になります。
みなさん、頭で周回を数え、ペース維持またはペースアップをしていきます。
前日のZoom練習解説で、5000mの走り方を伝授していましたので、それを考慮しながら賢く走っている雰囲気。
ラスト2000mからペースアップ、ラスト1000mはとにかく必死にもがいてゴール。
みなさん、自己ベスト！自己ベストに近いタイムで好走！
マラソン練習で5000mのタイムを縮められることを証明してくれました。
美走 RUNNING CLUB： https://sites.google.com/view/misourc/
