2021/06/06

ランニングプラス :5Km×3〜5

 □ 2021年6月6日(日)【第266回:ランニングプラス】

 場所:稲毛海浜公園

 天候:晴れ

 時間:AM8:00

 内容:5Km×3〜5

 美走 RUNNING CLUB: https://sites.google.com/view/misourc/top

ランニングプラスは、5km×3〜5 をMペースで👌

日々の安静時心拍数、その他最大心拍数の測定、タイムトライアルなどから、個人に合った適正ペースを提供し、無駄なく適切にトレーニングを継続しています👍
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