◎2018年2月11日（日）【第158回 美走RUN】ランニング
集合；［千葉市］稲毛海浜公園
時間；8:45
天候：晴れ
内容：10km＋5km
こんにちは！
ピョンチャン冬季オリンピックが始まりましたね。テレビで競技をみていると、ピョンチャンはとても寒そうです！
しかし、選手たちの熱い戦いに、応援するわたしたちも熱が入りますね〜。
さて、今日の練習は、稲毛海浜公園。
最近にしては気温があたたかくて、走るにはカラダの動く気温となり、準備運動していても、ウキウキしてきますね。
今日の練習は、少しスピードを強化していきたいメンバーの練習でした。
やらせたい練習メニューは色々ありますが、いままでの練習の流れや今後のことを考えて10km＋5kmを実施。
最近寒かったので、寒さ用の設定タイムを提示したのですが、今日は走るのによい条件でしたので、少し速めの設定に。前半は上手にペースを維持し、後半しっかり追い込んで終える事ができました。
稲毛海浜公園内の梅がみごとに咲いていました。春は少しずつ近づいてきていますね。
今日は、他のランニングクラブも来ていましたし、それから、なんと近所に住む知り合いにもバッタリ遭遇！
みんな、カラダを動かしに稲毛までくるんですね。
最近は、走っている方本当に多く見かけます。
実は昨日、京成うすい周辺から成田にかけて、下見にいってきました。
下に写真数枚のせています。
今月末に予定のLSDのための準備です。
下見にいった場所でも多くのランナーが走っていましたね！
月末企画のLSD、打ち上げありですよ！
打ち上げだけ参加もOK！
多くの方が参加してくれると、鍋の予約ができるので、日程が合う方は、ご家族お誘い合わせの上、ぜひぜひ参加してほしいですね。
クラブメンバーには、一斉メールにて参加確認のお知らせをしていますので、メールチェックしてくださいね〜♪
ピョンチャン冬季オリンピックが始まりましたね。テレビで競技をみていると、ピョンチャンはとても寒そうです！
しかし、選手たちの熱い戦いに、応援するわたしたちも熱が入りますね〜。
さて、今日の練習は、稲毛海浜公園。
最近にしては気温があたたかくて、走るにはカラダの動く気温となり、準備運動していても、ウキウキしてきますね。
今日の練習は、少しスピードを強化していきたいメンバーの練習でした。
やらせたい練習メニューは色々ありますが、いままでの練習の流れや今後のことを考えて10km＋5kmを実施。
最近寒かったので、寒さ用の設定タイムを提示したのですが、今日は走るのによい条件でしたので、少し速めの設定に。前半は上手にペースを維持し、後半しっかり追い込んで終える事ができました。
稲毛海浜公園内の梅がみごとに咲いていました。春は少しずつ近づいてきていますね。
今日は、他のランニングクラブも来ていましたし、それから、なんと近所に住む知り合いにもバッタリ遭遇！
みんな、カラダを動かしに稲毛までくるんですね。
最近は、走っている方本当に多く見かけます。
実は昨日、京成うすい周辺から成田にかけて、下見にいってきました。
下に写真数枚のせています。
今月末に予定のLSDのための準備です。
下見にいった場所でも多くのランナーが走っていましたね！
月末企画のLSD、打ち上げありですよ！
打ち上げだけ参加もOK！
多くの方が参加してくれると、鍋の予約ができるので、日程が合う方は、ご家族お誘い合わせの上、ぜひぜひ参加してほしいですね。
クラブメンバーには、一斉メールにて参加確認のお知らせをしていますので、メールチェックしてくださいね〜♪
