2016年11月10日（木）【第53回 美走RUN】
【ランニング】
集合；［習志野市］習志野市中央公園 10:30
天候：晴れ
内容：45分ジョグ＋動きづくり
本日の午前、ランニングレッスンを習志野市中央公園にて行いました。
ランのコースは、習志野市マラソン道路を東習志野方面に向けて走りました。
ランの途中、強脚橋と名付けられた歩道橋や、急坂のあたご橋を渡り少し行って折り返すコース。
このあたりの街路樹もここ最近の寒さのせいか、少しずつ葉も色づきはじめた様子。
少し風つめたかったですが、それが心地よく、走るのには最適でしたね。
本日参加のSさんは、出場するマラソンも決まっていて、それに向けてランに取り組んでいらっしゃいます。今日も集合場所まで走ってきてくださったということでした。積極的です！
ケガに注意しながら、筋力トレーニング、体幹トレーニングを取り入れつつ、今月は少しずつ距離を伸ばしていきましょう〜。
さて、前回のブログでもお伝えしましたが、次の日曜日は、チームを組んで「ならしのスマイルラン2016」に出場します。天気予報によると、気温が上がるということで、体は動いてくれるのではないでしょうか。
みなさんと走れるのが楽しみです！
レッスンの日程は、ホームページのカレンダーをご覧ください。ご都合の良い日に体験レッスンしてみませんか？
美走ならしのRC
本日の午前、ランニングレッスンを習志野市中央公園にて行いました。
ランのコースは、習志野市マラソン道路を東習志野方面に向けて走りました。
ランの途中、強脚橋と名付けられた歩道橋や、急坂のあたご橋を渡り少し行って折り返すコース。
このあたりの街路樹もここ最近の寒さのせいか、少しずつ葉も色づきはじめた様子。
少し風つめたかったですが、それが心地よく、走るのには最適でしたね。
本日参加のSさんは、出場するマラソンも決まっていて、それに向けてランに取り組んでいらっしゃいます。今日も集合場所まで走ってきてくださったということでした。積極的です！
ケガに注意しながら、筋力トレーニング、体幹トレーニングを取り入れつつ、今月は少しずつ距離を伸ばしていきましょう〜。
さて、前回のブログでもお伝えしましたが、次の日曜日は、チームを組んで「ならしのスマイルラン2016」に出場します。天気予報によると、気温が上がるということで、体は動いてくれるのではないでしょうか。
みなさんと走れるのが楽しみです！
レッスンの日程は、ホームページのカレンダーをご覧ください。ご都合の良い日に体験レッスンしてみませんか？
美走ならしのRC
